Il metodo Ananda Yoga è l’Hatha Yoga così come era stato originariamente pensato: uno strumento che, attraverso l’attività fisica, può elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. Grazie a una pratica interiorizzata e all’utilizzo delle affermazioni, si sperimenterà l’unione consapevole di corpo, mente e anima, a beneficio di una vita più gioiosa. I corsi con il metodo Ananda Yoga ti porteranno a una comprensione profonda di questa tecnica, che ti condurrà a un maggiore benessere fisico e a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata, imparando ad essere più presenti, ad ascoltarsi e a chiudere fuori tutto.

corsi di Yoga da ottobre a maggio a Macerata
lunedì dalle 8.30 alle 10 presso Associazione Tennis via dei Velini 157/B
martedì dalle 18,30 alle 20 presso Matt Coworking via Panfilo 15
giovedì dalle 19 alle 20,30 presso Matt Coworking via Panfilo 15