Yoga


 

Il metodo Ananda Yoga è l’Hatha Yoga così come era stato originariamente pensato: uno strumento che, attraverso l’attività fisica, può elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. Grazie a una pratica interiorizzata e all’utilizzo delle affermazioni, si sperimenterà l’unione consapevole di corpo, mente e anima, a beneficio di una vita più gioiosa. I corsi con il metodo Ananda Yoga ti porteranno a una comprensione profonda di questa tecnica, che ti condurrà a un maggiore benessere fisico e a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata, imparando ad essere più presenti, ad ascoltarsi e a chiudere fuori tutto.

corsi di Yoga da ottobre a maggio

ogni martedì ore 19,30 e ogni giovedì ore 18,30 presso
MATT INNOVATION PLAYGROUND
Via Panfilo, 15 Macerata

per chi non può seguire i corsi in presenza
PRATICA ON LINE SULLA PIATTAFORMA ZOOM